各位小伙伴们有没有被湿气困扰的烦恼呢？反正小编最近是经常出现湿气重的症状，身上反反复复的关节疼痛和湿疹，让小编非常头疼，想着秋冬季节终于不用担心有什么湿气了，谁知道秋冬季才是湿气显现的时候，特别是现在这个季节，天气特别容易说变就变，对于有湿气的人，那得是多大的折磨。

也不知道有没有跟小编一样对祛湿养生足贴半信半疑的，市面上这类产品太多了，有时候想要选择一个能真正帮助祛湿的产品都是那么不容易，咨询到中医的小编最近才知道了其实不是养生足贴没有用，而是很多人有时候用错了方法或者选错了产品，养生足贴到底是不是湿气的克星呢？我们下面来一一验证。

在验证之前，先检测一下自己身上有没有湿气先吧。

十人九湿，下面这些人可能带有身体湿气：

1. 大便糖稀、不成型；小便排泄不畅——这代表湿气影响了肠胃；

2. 胸口闷，喉咙经常有痰——这代表湿气影响了肺部；

3. 疲劳乏力、无精打采，感觉怎么睡都睡不够，经常头晕犯困——代表气虚，阳气不足；

4. 身体体重增加，肥胖水肿；偏瘦的人也会有小肚腩——代表脾虚；

5. 胃胀、胃难受，大腹便便，很容易饱——代表湿气影响为胃部；

6. 技能衰退，对房事丧失了兴趣——代表湿气影响了肾脏。

以上这六个就是身体有湿气的典型症状，很容易诊断，如果有湿气，那务必往下看。

养生足贴是怎么做到排毒的呢？

有的小伙伴可能跟小编一开始一样认为小小一片足贴能祛湿未免太扯，其实足贴能够养生祛湿并不是没有道理，大部分的足贴里面都有加入能让人体吸收的微量元素和中药成分，这样的话足贴可以利用这些物质在人体产生作用，从而达到祛湿排毒的效果。

那足贴是怎么做到让微量元素和中药成分让人体吸收的？据小编自己的了解就有一种方法是远红外理疗，运用这种方式可以让人体吸收足贴中的成分，比如玛莎计划祛湿足贴运用的就是远红外理疗，这种疗法可以通过远红外线让人体吸收足贴中的营养物质，产生共振的效果，这样，足贴中的成分会被人体吸收，反之人体没用的物质就会跑到足贴外面来。

是不是很神奇？通过这种疗法，还可以促进身体的血液循环，就比如玛莎计划足贴可以促进血液循环外，还可以通过这种方法改善人体的新陈代谢。

那么，用了足贴后黑黑的东西是不是湿气呢？

Bingo！用完足贴之后我们经常可以看到足贴上面有黑黑的物质，看着略恶心，实际上那就是身体产生的湿气啦，因为湿气和足贴中的物质相结合，所以呈现出来的就是黑紫色，也有使用者发现了，如果身体湿气越少，足贴使用后的颜色就越浅，如果长期使用足贴的话，就会发现足贴颜色越来越浅的现象。

足贴还有没有其它的作用呢？

那是当然的，我们都知道湿气会在人体产生各种各样的症状，而从足贴里跑进人体的有用物质就是拿来改善这些症状的。

就比如玛莎计划祛湿足贴来说，足贴里面分别加入了生姜粉、玄石粉、电气石成分、泰安树脂和枇杷叶成分等；这些成分对人体湿气产生的症状有分别的作用。

生姜粉可以有效改善皮肤症状，滋润肌肤；玄石粉则可以防止钙质流失，预防关节疾病，同时玛莎计划也是一款可以补钙的足贴哦；电气石成分可以降压降脂；泰安树脂可以改善月经不调，提高性激素分泌；枇杷叶则可以改善肠胃，有美容养颜和通便减肥的效果。

也就是说，一款有用的足贴，除了祛湿排毒外，还有很多对人体有帮助的作用。

看完这些，是不是对足贴有了一个更深刻的了解了呢？那还不赶紧接受小编的意见，给自己来一片足贴吧！